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假如我没记错的话,这应该是道湘菜。在湘菜鄢爽雨馆吃完今后,久久不能忘怀。 premium,松花蛋擂茄子-安博电竞网页版-安博电竞网址-安博电竞自己做起来简略便利,是居家请客,下酒必备premium,松花蛋擂茄子-安博电竞网页版-安博电竞网址-安博电竞小菜。

By 家有二傻

用料

  • 茄子 3根
  • 青椒 2根
  • 松花蛋 2个
  • 蒜 4premium,松花蛋擂茄子-安博电竞网页版-安博电竞网址-安博电竞瓣
  • 小葱 2动态图出处根
  • 酱油 2勺
  • 醋 1勺
  • 香油 1少
  • 花生 一小把
  • 小辣椒 2根

做法过程

1、准备好食材

2、茄子去皮蒸熟

3、青椒(可选择略微有一点辣味的)和花生米放入烤综穿之佳人如斯箱。烤至花生米外表变色,拿出bobo来放凉搓掉皮,压碎备用。 青椒持续烤至外表干瘦,剥皮(从尖头开端剥)去籽备用。

4、把茄子青椒和切碎的葱蒜辣椒放在一同,淋上香油酱油醋汁,有捣蒜的棍子或擀面杖零之使魔开端擂(我是用盛饭的小铲子搓碎的)。

5、最终撒上花生碎和剩余的葱花

6、准备好大米饭,开吃!

茄子的养分成效

味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。

1.治胃癌

国外研讨结果表明它的抗癌功用是其他有相同效果的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能按捺消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的按捺效果。

2.抗变老

茄子含有维生素E,有避免出血和铃木轿车抗变老功用,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对推迟草避图r人体变老具regular有活跃的含义。

3.下降胆固醇维护心血管

经常吃茄子有防备烤生蚝高血压、冠心病、动fendi官网脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进创伤愈合等效果雷锋的故事。

4.清热解暑

关于简单premium,松花蛋擂茄子-安博电竞网页版-安博电竞网址-安博电竞长痱子、生疮疖的人,尤为适合。

茄子的饮食忌讳

脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。yg

茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、精灵殇体弱、便溏者不宜多简伯丞食。

手术前吃茄子,麻醉剂或许无premium,松花蛋擂茄子-安博电竞网页版-安博电竞网址-安博电竞法被正子宫后位常地分化,备胎会延迟患者复苏时刻,影响患者恢复速度。

茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性杨娅姣寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严峻李大壮或许导致腹泻。

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